5 интересных стратегий изучения языка, которые стопроцентно помогут Вам найти время

Говорили ли Вы себе когда-нибудь, что хотели бы учить язык, но сильно заняты? Если б было побольше времени. Я Вас понимаю.

Работа и семейная жизнь требуют наших усилий и сил, а двадцати четырех часов никогда не хватает.

Так где же найти время на изучение иностранного языка?

Для Вас есть хорошие новости. Существуют эффективные, безошибочные способы найти время для изучения языка. Эти способы подойдут даже для тех, кто больше всего занят.

Посему, наберитесь терпения и читайте дальше, ведь мы рассмотрим пять самых эффективных способов, как находить время для изучения языка каждый день. Эти способы на самом деле действенны.

1. Правило концентрации на необходимом "80/20".

Современный мир– это бардак, который как кажется с каждым годом становится все больше. Однако, на самом деле, проблема не в недостатке времени, а в отсутствии приоритетов. Как пишет Тим Феррис в своем бестселлере под названием "Четырехдневная рабочая неделя":

"Большинство вещей не имеют значения. Занятость – форма лени, которая означает лениво мыслить и беспорядочно действовать. Часто занятость является бескорыстной и более неприемлемой, чем процесс бездействия. Действовать выборочно означает работать меньше, именно это является залогом успеха и продуктивности".

Это тот случай, когда пригодится "правило 80/20", известное как "принцип Парето". Это простой, но очень эффективный способ, который может помочь определить наиболее важную и продуктивную деятельность в жизни, а также найти дополнительное время для изучения языка.

Вкратце, в соответствии с правилом 80/20, высокие достижения являются результатом немногих причин.

Как правило, соотношение равняется 80 к 20, но иногда может быть большим – 90 к 10 или даже 99 к 1.

Такое интересное явление впервые представил публике итальянский экономист Вильфредо Парето в 1900-х годах, когда он узнал, что 80% территории Италии было заселено всего лишь 20% ее населения. Заинтригованный таким несоответствием, он решил проверить свою заинтересованность и увидел, что 80% гороха содержится только в 20% стручков.

Возможно, Вам безразлична недвижимость в Италии и горох, но открытие Парето может значительно повлиять на способ жизни и на то, удастся ли достичь поставленных целей в изучении языков.

Потратив всего лишь 10 минут для проведения анализа 80/20 и придерживаясь при этом указанных шагов, можно найти больше свободного времени, что раньше казалось практически невозможным. Кратко записывайте все ежедневные, еженедельные, ежемесячные задания, которые запланировали (работа, домашние дела, игры, тренировки, обучение и другое). Проверьте список и пометьте те задания, которые принесут наилучшие и более важные результаты.

Определите задания, которые приносят меньше всего пользы и являются наименее приятными. Вычеркните их из списка и попробуйте сделать все возможное, чтоб вывести их из жизни. Применяя это правило во время изучения языка, Вы получите больше результатов и времени для практики.

2. Сначала о главном: расписание для учебы, а потом все остальное.

Еще одним способом найти время для изучения языка - это сделать так, чтоб это было главным приоритетом в Вашей жизни.

Каждый день в ожидании удобного времени для изучения языка? Удачи Вам в этом. Скорее всего, Вы будете ждать удобного момента, так никогда и не начав. Несмотря на все наши усилия, куча незначительных дел на протяжении жизни как правило вытесняют более важные.

Не позволяйте себе нырнуть в разгар событий, как говорит Стивен Кови. Если изучение языка действительно для Вас важно, то это Ваше дело, как каждый день находить время для обучения. Не имеет значения, насколько Вы заняты: можно выделить время для нескольких высокопродуктивных, улучшающих жизнь дел, но если они являются приоритетными, что крайне важно.

Порядок осуществления действий играет важную роль. Как показал Кови в его известной презентации "Главные задачи", попытка обойти все трудности и важные моменты жизни невозможна, если тратить время и силы на глупости.
Учите важную информацию утром и перед сном.

Изучение языка с самого утра обладает тремя основными преимуществами.

• Это гарантирует то, что Вы, по крайней мере, найдете немного времени для учебы, и не важно, насколько ненормальным будет день. Возможно, по дороге на работу, Вы узнаете о том, что до конца дня необходимо сделать срочный доклад. Можете насмехаться над большим объемом работы, но, по крайней мере, сможете похвалить себя за ежедневное приближение к своей цели в изучении языка.
• Это напоминает о том, что изучение языка является главным делом в Вашей жизни. Буквально сделав изучение языка главным заданием на протяжении дня, Вы удержите его на первом плане и тогда быстрее вернетесь к процессу обучения. Но об этом читайте дальше.
• Обучение с утра помогает закрепить выученный вечером перед сном материал. Повторение – один из самых важных элементов достаточно часто при успешном освоении языка. Благодаря быстрому просмотру выученного материала утром, можно создать систему повторения с интервалами, перенести слова, фразы и языковые структуры в долгосрочную память.

Обучение перед сном обладает тремя преимуществами.

• Создает так называемую "привычку-бутерброд". Вы начинаете день с изучения языка и точно так же его заканчиваете. Эта позитивная симметричность поведения является очень действенной, увеличивает мотивацию и помогает развивать привычку изучения языка (больше о формировании привычки читайте дальше).
• Помогает уснуть. Возможно, Вы – один из тех, кто грациозно окунается в мир снов, как только голова коснется подушки. Однако, если Вы долго не можете заснуть, изучение языка (особенно задания, которые требуют умственной активности, такие как грамматические правила, склонение слов и новые слова) может стать сильны снотворным. Много людей могут заниматься другими делами, просматривая таблицу склонения.
• Этот способ создает неврологическое основание для укрепления памяти. Наш разум раскрывает, укрепляет и накапливает новую информацию и опыт (особенно во время быстрого сна). Учась перед сном, можно закрепить новый материал.

Добавьте занятия по языку в Ваше расписание и список дел.

Простой способ сделать занятия первым пунктом - разбить время на обучение в расписании на блоки каждый день. Рассматривая эти советы как срочные, Вы не сможете ошибиться. Это Ваше бесценное время.

Изучение языка как приоритет или занятия буквально с самого начала каждый день даст Вам возможность найти в результате больше времени, которое Вы потратите на достижение своих целей, и в ответ получите больший прогресс.

3. Скрытые возможности на протяжении дня.

Раскрывая новые возможности, Вы никогда бы даже не подумали о том, как практично использовать бесполезные промежутки времени. Используйте это время для изучения языка, даже если это не больше 15, 10, 5 секунд.

Слушайте аудиозаписи в то время, как занимаетесь любым бескорыстным делом. Аудирование является одним из самых важных элементов общения на иностранном языке; к счастью, его легко внести в свой жесткий график. Так как во время аудирования ни руки, ни глаза не задействованы, можно получить доступный материал для прослушивания, аудиоуроки и подкасты, и одновременно заниматься другими делами:

• Прогулка
• Вождение 
• Покупки
• Готовка
• Исполнение обязанностей по дому

Просматривайте дидактические карточки каждый раз, когда находитесь в процессе ожидания. Идеальным временем для просмотра карточек является процесс ожидания, когда у Вас свободны руки. Даже 10 секунд достаточно для этого.

Разработайте для себя привычку просматривать карточки независимо от Вашего местонахождения (настоящие или установленные на смартфон).

Это можно делать, стоя в очереди, ожидая лифт, пребывая на удержании телефонного звонка или ожидая подключения.

Спланируйте 15-минутное занятие на протяжении каждого обеденного перерыва.

Возможность разговаривать на иностранном языке – это основная цель большинства людей, которые изучают язык, и нет лучшего способа достичь этой цели, чем ежедневная языковая практика. Только 15 минут практики с носителем языка или репетитором будет достаточно для закрепления выученного материала, определения проблемы в словарном запасе и грамматике, а также это способствует мотивации для продолжения обучения на следующий день. Более того, зная то, что Вы будете практиковать язык с репетитором каждый день, у Вас будет больший стимул для изучения чего-то заранее.

 4. Хватит выбирать, сделайте изучение языка постоянной привычкой.

Сила воли является ограниченным ресурсом, и каждый выбор, сделанный на протяжении дня, несмотря на его важность, сполна истощает силу воли. Названное психологами явление "истощение эго" – причина того, почему люди чувствую себя изнеможденными во время похода за покупками и почему для большинства сложно учиться после длинного, тяжелого дня.

Хорошей новостью является то, что больше не нужно полагаться на прихоти силы воли, если превратить изучение языка из ежедневного сознательного решения в постоянную привычку с помощью так называемых "петель привычки" (циклов привычки).

"Петля привычки" приводит к тому, что вы проверяете Вашу электронную почту 100 раз в день, даже когда пытаетесь делать важные дела, и то, что Вы тянетесь к коробке с пончиками даже после того, как пообещали отказаться от сладкого. Как пишет американский журналист Чарльз Дахинг в своей книге "Сила привычки", эти 4 петли состоят из 4 этапов.

Цикличная привычка проверки почты

1. Сигнал. Вы слышите звук сообщения, чувствуете вибрацию в кармане или видите новое сообщение на экране телефона.
2. Обычная реакция. Проверка новых входящих сообщений.
3. Награда. Временно отвлекаетесь о сложной, некомфортной или нудной работы, которую необходимо выполнить, и получаете чувство повышенной собственной важности, когда получаете новые сообщения.
4. После проверки почты и возвращения к работе, Вы пребываете в ожидании других чувств от следующего входящего сообщения. Как только прозвучит следующий сигнал, цикл привычки снова срабатывает.

Цикл привычки поедания пончиков

1. Сигнал. Видите пончики или слышите их запах.
2. Обычная реакция. Пытаетесь съесть как можно больше. 
3. Награда. Чувствуете неповторимый вкус и получаете временный прилив энергии из-за того, что глюкоза быстро распространяется по крови.
4. После снижения уровня сахара в крови, снова появляется желание съесть сладкий пончик.

Но не все циклы привычек, или, как их еще называют, "петли", быстрые. Благодаря инженерной психологии, можно достичь желаемой цели, применив к изучению языка метод внешнего стимула – обычной реакции – награды. Первый этап – создание обычной атмосферы для изучения языка. Положите стопку карточек со словами и картинками на тумбочку.

Разместите Ваши любимые программы для изучения иностранного языка на главном экране своего смартфона. Установите сигнал напоминания или запишите событие в календарь для повторения каждый день в установленное время.
Заполните пропуски в предложении "После того, как я , я проведу 15-минутное занятие по языку".

Касательно рутины, т.е. обычной реакции, то все очень просто. Выполняйте задание по изучению языка, которые приносят удовольствие больше всего, или же пытайтесь получить от них как можно больше пользы. Слушайте подкасты, читайте новости, блоги или по несколько страниц из книги. Разговаривайте с репетитором или поробуйте смену языков.

Выучите всю лексику, просматривая клипы или трейлеры на сайте. На этом сайте можно просмотреть видео из реальной жизни. Видео обеспечивает опыт изучения языка для учеников. Это лучший способ обучения через "полное погружение", за исключением поездки в страну.

Следующий цикл – награда. Это самый важный этап петли привычки, часть, которая обеспечивает оборот вокруг всего цикла и все больше заставляет Вас осуществлять те же самые действия, даже не задумываясь над ними. Вы знаете себя лучше, чем кто-нибудь другой, убедитесь, что определили естественные и внешние награды, которые принесут Вам настоящее удовольствие.

Суета от изучения нового.

Регулярно изучайте новые материалы и темы для того, чтоб освежить уже выученную информацию.

Съедобные лекарства или запретное удовольствие.

Позволяйте себе бокал вина за обедом или просмотр любимой бестолковой телепередачи только после того, как выполнили план изучения языка на день.

Изучение по методу цепочки. Используя его каждый день, цепочка выученного материала будет становиться все длиннее, и возникнет больше мотивации продолжать ее. Больше об этом методе читайте далее.

Когда Вы разработали приемлемый для себя эффективный план обучения и награды, Вам, очевидно, захочется приступить к следующему занятию. Можете даже не добавлять к плану больше чем одно занятие в день или увеличивать время его проведения. Если это не подействует, то попробуйте смешать распорядок дня с испытанием непосредственных и действенных наград (к примеру, положите плитку шоколада на свой стол, но не съедайте ее, пока не закончите занятие).

Определите свои основные привычки

Как пишет Чарльз Дахигг в книге "Сила привычки": "Когда занятия становятся привычкой даже раз в неделю, не понимая этого, начинают изменять несвязанные закономерности их жизни".

Как правило люди, которые тренируются, начинают лучше питаться, их работа становиться более продуктивной. Они меньше курят и становятся более терпеливыми в общении с коллегами и членами семьи; пользуются кредитными картами меньше и чувствуют себя менее угнетенными. Невозможно сказать, почему так происходит. Но для многих людей занятия являются основной привычкой, которая подталкивает их к большим изменениям.

Вы, наверное, замечали, что, когда занимаетесь в спортзале, Вам кажется, что могли бы взяться за обучение с большим упорством. Причиной является то, что тренировки являются основным действенным принципом привычки.

Обратная реакция точно также правдива: пропустите тренировку в зале – вероятно, тоже самое будет и с занятием. Определение основных принципов привычки займет немного времени. Потом делайте все, что в Ваших силах, чтоб избавиться от вредных привычек и максимально приобрести хороших.

Пользуйтесь телефонным приложением для отслеживания привычек, с помощью которого можна отслеживать Ваш прогресс и увеличить динамику.

5. Социальная и финансовая ставка.

Сформировать новую привычку тяжело, но Вы можете изменить ситуацию в свою пользу за счет конкуренции, социальной ответственности и договоренностей. Выберите себе соучастника.

Предложите как минимум одному другу учиться вместе с Вами или, что даже лучше, посоревноваться в изучении языка. Это не только весело, но и полезно, ведь Вы в определенной степени соревнуетесь между собой, что значительно способствует соблюдению правил.

Тонни Стабблбайн, главный исполнительный директор мобильного приложения Lift, отмечает: "50% людей достигнут успеха в достижении цели, зная, что как минимум еще один человек работает над этим. Расскажите другим о своей цели и ежедневные достижения".

Кроме партнера в обучении, Тонни Стабблбайн также рекомендует делиться своими целями и достижениями. К примеру, начните вести блог изучения языка на любом сайте с бесплатным хостингом или в социальных сетях Facebook, Twitter и других.

Тот факт, что люди следят за Вашими достижениями в изучении языка, даст дополнительный стимул даже тогда, когда совсем не хочется прикасаться к книгам.
Если же дружественная конкуренция и ответственность пере д людьми не стали для Вас достаточной мотивацией, попробуйте более высокие ставки. Такие программы как StickK и Beeminder помогут поставить денежные ставки на каждую Вашу цель.

Если не удается достичь цели, то установленная сумма будет снята с Вашей кредитки или отправлена от Вашего имени на анти-благотворительность ( к примеру, если Вы сторонник контроля продажи оружия, то можете выбрать американскую национальную стрелковую организацию для передачи денег).

Мы все занятые люди, однако, если хотите, чтоб у Вас было больше времени для изучения языка, начинайте использовать один из наших советов уже сегодня. Чем больше повторения и последовательности в процессе обучения, тем ближе будет Ваша цель.